Por qué debes comer avellanas

La avellana es un fruto seco muy valorado por su equilibrado perfil nutricional, con un alto contenido en grasas, además de proteínas vegetales y fibra. Esta combinación forma parte de su composición natural y la convierte en un ingrediente valorado en una alimentación equilibrada. Las avellanas aportan minerales como fósforo, magnesio o hierro, y vitaminas como la vitamina E, presentes de forma natural en este fruto seco. Su tostado realza el sabor y el aroma característicos de la avellana, ofreciendo una experiencia más intensa y agradable en cada bocado.

Ideas para comer avellanas

Seguramente, tu primer pensamiento a la hora de cómo comer avellanas sea quitar su cáscara y listo. Las avellanas pueden comerse de numerosas maneras: naturales, saladas, tostadas, caramelizadas… Y no solo eso, sino que encajan perfectamente añadiéndolas en salsas o cereales.

É por isso que, no mundo da gastronomia, são utilizados para preparar inúmeros pratos: biscoitos, bolos, gelados... Não pode faltar! avelãs na sua cozinha se o seu ponto forte é cozinhar! Algunas formas de disfrutarlas:

• Como snack directo, ideales para picar entre horas.
• Mezclados con yogur, fruta o cereales, aportando textura y un toque natural de sabor.
• Incorporados en repostería casera, como galletas, bizcochos o barritas, para dar un extra de sabor y color.
• Como topping en platos dulces y salados, aportando un toque diferente y aromático.
• Para llevar contigo, perfectos para un picoteo rápido y práctico.

Se quer saborear boas avelãs torradas sem sair de casa, Meditts é a sua melhor opção. Na nossa loja online de nozes você pode escolher entre vários formatos.

Detalhes do produto

• Ingredientes: 100% Avelãs naturais
• Lugar de procedência: Turquia
• Alérgenos: Puede contener trazas de frutos de cáscara, cacahuete y sulfitos.

Valores nutricionais

• Valor energético | 2625Kj/628Kcal.
• Gorduras | 60,7g
• dos quais saturados | 4,4g
• dos quais não insaturados | 45,6g
• Carboidratos | 16,7g
• dos quais açúcares | 4,3g
• Fibra | 9,7g
• Proteína | 14,9g
• Sódio | 0g

Conservação: Armazenar em local fresco e seco, evitando a luz solar direta. Depois de aberto, consumir em até 7 dias.

Fabricado e embalado por:

• Lanches Saudáveis Mediterrâneos SL
• C/ La Fragua nº25 03690 San Vicente del Raspeig (Alicante)
• Registro Sanitário: 21.033763/A